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비밀은 반드시 지켜라. 격렬한 운동이나 육체노동을 하고 난 다음에는 반드시 근육을 풀어주어야 한다. 그리고 깊은 숙면을 취해야 한다. 그러나 근육을 풀어주지 않으면 숙면을 취할 수가 없다. 근육을 잘 풀고 숙면을 취하는 것이 가장 중요하다. 지나친 피로나 근육통 등의 불쾌한 느낌이 남아 있으면 이것은 과로사의 전조증상으로 볼 수 있다. -운공 김유재 나의 병은 감각이 없다는 것이다. -최건(崔健) 오늘의 영단어 - summon : 소환하다, 부르다 오늘의 영단어 - including : 포함한 오늘의 영단어 - inning : 야구의 이닝, 회 인생은 낙원이다. 우린 모두 낙원에서 살고 있는 것이다. 다만 우리가 그것을 알려고 하지 않을 뿐이다. 만약에 우리가 그것을 알려고만 한다면 이 지상에는 내일이라도 낙원이 될 것이다. -도스토예프스키 오늘의 영단어 - hook the shark : 상어를 낚다 오늘의 영단어 - college enterance exam : 대학 입학시험 오늘의 영단어 - egalitarian : 인류평등주의의 (사람)