기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 Fine clothes make the man. (옷이 날개다)오늘의 영단어 - pressing problem : 쉽게 해결되지않는 어려운 과제오늘의 영단어 - Ph.D. : 박사 학위오늘의 영단어 - qualm : 현기증, 구역질, 불안, (양심의)가책오늘의 영단어 - field : 팀편성하다, 선수배치시키다: 마당, 경기장, 야외오늘의 영단어 - laboratory : 실험실, 시험실오늘의 영단어 - waive : 포기하다, 철회하다, 생략하다설 사돈 있고 누울 사돈 있다 , 같은 경우라도 사람에 따라 대하는 태도가 달라야 한다는 말. 오늘의 영단어 - chastise : 응징하다, 꾸짖다